Hélène - Coach

Ta seule limite est celle que tu t'imposes

Je me présente, je m'appelle Hélène, coach sportive diplômée du BPJEPS Activité Physique pour Tous depuis 2016 et maman d’un petit garçon depuis l'été 2020.

Récemment, je me suis spécialisée dans la pratique sportive adaptée à la maternité car contrairement à ce qu'on entend régulièrement, le sport (adapté et encadré) est très bénéfique pendant la grossesse et en post-partum.

Je pratique la danse depuis mes 3 ans, c'est devenu une passion. J'adore également les circuits training et les cross training pour le dépassement de soi et la satisfaction qu'ils procurent à chaque fin de séance.

Dans mon métier, je suis très souriante et à l'écoute. De nature calme, je sais également vous motiver et vous faire progresser en vous aidant à sortir de votre zone de confort.

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